什么是NLP？两段视频全面的告诉你

NLP 全名是 Neuro-Linguistic Programming「身心语言程式学」。NLP是一门研究人类快速行为转变的科学，运用身体动作、语言层次和无框思想方法来影响自己和改变别人。根据NLP始创人Richard Blandler 比较喜欢用的解释是[大脑操作手册]。

N : Neuro 神经，是指我们的神经系统，它包括我们五种感官（视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉）编码外部经验的心智途径。

L : Linguistic 语言，人类的任何思想和行为都是透过口语的(Verbal)或非口语(Non-verbal)的肢体语言来呈现。透过言语，人类才能够思想与行动，并与他人发生联繫。

P : Programming 程式，我们的思考模式、信念以及内心的状态，可以按照一定的程式，控制我们的语言和身体语言。模仿卓越人仕的思维程式，可让自己的行为和言语更有效果。

在短短数十多年，NLP已广泛应用至工商业、敎育、培训、辅导、心理治疗、及个人突破等各范畴。无数人通过学习NLP发掘到自己更大的内在资源，来提昇个人价值、信念、自己与他人的关係。

我们不是天生就懂得使用我们大脑的所有功能 – 幸运的是，身心语言程式学（NLP）正正是一本使用大脑的手册！ NLP是一套生活技能，每个人都可以通过理解获益。NLP是您一位变革型朋友，可以帮助您改善生活。

NLP于1970年初在加州大学(UCSC)由Richard Bandler和John Grinder创建。他们一起採用了各个领域卓越的最佳范例，创建了一个融合全方位沟通丶个人发展和心理治疗的多功能学科。

今天NLP通常是培训和教练计划的基石。 NLP是发展人类潜能，身心健康和压力管理的关键。 看看你周围 – 你一定会在各种媒体上找到关于NLP的大量信息，而且很多书都包含了NLP智慧（无论是显性的还是隐性的）。

NLP被描述为 “卓越的艺术和科学” The art and science of excellence。让您以您想要的方式去生活，并且同时可以帮助其他人成长。