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G问题

- 今天要探索的话题是什么?

- 这个话题对你有怎样的意义?
- 最理想的状态是怎样的?
- 要解决这个话题,后续会怎样?
- 对你来说什么是最重要的?
- 你怎么知道已经实现了这个目标?
- 实现了之后会有什么不同?
- 你内心真正想要的是什么?


R问题

- 目前的状况如何?

- 你已经做了哪些呢?
- 什么是你想做而没做到的?
- 其他人怎么看这件事?
- 此刻你的感受是什么?


O问题(选项)

- 你觉得有哪些可能性?

- 还有吗?
- 类似的情况,其他人会怎么做?
- 有什么样的资源可以支持到你?
- 你还需要哪些支持?
- 如果,你会怎么做呢?


O问题(阻碍)

- 是什么阻碍了你?

- 中间的困难是什么?


W问题

- 接下来你想做怎样的改变?

- 你现在感觉到自己放下了什么?
- 你觉得你重新拿起了什么
- 你现在决定做点什么?
- 对未来可能的挑战是什么?
- 你准备如何面对?
- 第一步要做什么?
- 你准备什么时候开始?


- The End -

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