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教练技巧之快速觉知

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How To Become A Mental Coach


今天的coaching有个同学的隐喻有意思,感觉客户跟他聊着聊着掀开了被(内)子(心)的(的)一(情)角(绪),感觉快要掀起被子(底层信念)的时候,他却有种无处安放的慌乱感,恨不得赶紧把被子再盖盖好!


我想很多人有共鸣吧!


这主要体现在:


  • 问题到达某个深度之后,突然教练改变方向提问;

  • 或者教练总是迂回在某些浅层问题,不够“深入”;

  • 亦或者教练开始想让客户提升能量,于是乎想“带动”客户。


How To Become A Mental Coach


问:如果你在一场coaching中被教练,当你有某些害怕,感觉快要看清楚了,马上要探索到了的时候,你想要如何?


答:特别期待教练给更多空间和陪伴。


因此,很多时候,是我们作为教练先害怕触碰到那个情绪了而非客户!


问:如果你的宝宝让你带她去坐过山车但是你又特别害怕怎么办?


答:那就看着他让他自己去坐过山车。


陪伴有时候就是这么简单!


当你感知到也许有情绪了,也许你自己都不知如何自处,那么“快速觉知”到自己的不安,采取“陪伴等待”模式,就这么静静的等着,让客户带着你掀开他的被子,我想每个人就都能做到了。


这里的难点在于,“快速觉知”是你在当下的这一秒能判断那是“你”的害怕和情绪,而非客户的,同时将责任还给客户。


问:你是如何做到用筷子夹苍蝇的?

答:练习当下的觉知!


- The End -

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