Coach8. You are in our Global Site Coach8.
Coach8.
Coach8.
教练是如何提升生命的可能性?

教练是如何提升生命的可能性?

联系我们

Neuro Linguistic Programming Practitioner


前言


每个人都已具备了一切智慧和答案,只是我们习惯向外求时却忘了自己的伟大。教练是一面镜子,只要中立的做好那面镜子,帮助客户发现真实的自己,从而自己去觉察、去选择该往哪里去,如何去、何时去;客观真实的反馈所听、所看、所感受的,教练是唤醒别人的内在智慧,从内在找到最适合自己的答案!


教练的信念

教练的信念是:每个人都有能力做出改变,并且有足够的资源来解决他所面对的问题,教练所需要做的无非是信任被教练者,用一套特定的技术与方法引导被教练者改变心态、找到目标、聚焦目标、引导客户自己找到解决方案并最终达成目标与自我价值的实现。

信念1:每个人都是OK 的
信念2:每个人都拥有所需的一切资源
信念3:每个人的行为背后都有其正面的意图
信念4:每个人都正在做出最好的选择
信念5:改变不仅是可能的,而且是不可避免的

这种相信人们是OK的思想,其实与中国传统的“人之初、性本善”有着非常大的共通之处。从体验的角度出发,承认人们是自治的,尊重个体的选择和个体的经验。因而并无教导和强求,真正做到了中立。而这中立当中包含着对当事人走过的路途和他所选择的模式的理解,对他人行为和价值观的尊重,以及对他人发生改变的深层次的信心。


Neuro Linguistic Programming Practitioner

教练

教练创造的可能性:

随着阅历和年龄的增长,越来越意识到认清自己是最难也是最重要的一件事情。

对每一个人而言,面对瞬息万变的时代,都知道需要改变,问题是如何才能做出合适以及及时的改变呢?学习教练,学做那个看见自己的人,像平静的湖水,不悲不喜,照见所有的心情。教练学习、会谈的过程中,自从第一次尝试将觉察用问题呈现出来,就感受到自我对话的力量,开始养成工作日每天晨问的习惯。

教练如何提升生命的可能性?

教练生活工作中的应用

每天花十几分钟的时间晨问自己、觉察情绪,在自问中找到答案、找到力量,是看见自己、认识自己、改变自己的很重要的途径之一。

生活中的晨问

● 当下这个状况提醒了我什么?
● 对方本意是好,这种说话状态时我需要怎样想、怎样做?
● 当下做些什么可以从情绪中走出来,进而调整到最佳状态?
● 如果用1-10分打分,我现在处于几分状态?我希望到几分?
● 现在这个状态里我在做什么,我在意什么?我恐惧什么?
● 我内心最真实的需要是什么?我的初心是什么?
● 什么想法促动我做下去?我想实现什么?

● 在现有的忙碌状态下,做些什么不一样的事情,让自己内心不纠结、不焦虑?


Neuro Linguistic Programming Practitioner



教练生活工作中的应用

亲子中的晨问

● 自己教育孩子过程中如何有所为有所不为?
● 如何让孩子学会真实表达自己的感受、需求?这个过程中自己要怎样做?
● 如何对孩子不合理的需求说No?如何与孩子达成一致的不合理的标准?
● 如何与孩子界定相互的边界?我的责任在哪里?孩子要负责什么?
● 做些什么,让孩子感受到我是全然相信TA的?

● 如何用孩子更易接受的沟通方式去激发孩子去创造而不是打压?


工作中的晨问

● 今天怎样优先处理重要、紧急的事?
● 如何向上管理?做些什么让对方感受到这个项目的价值?
● 项目推动的各个环节中哪些人需要负哪些责任?
● 如何在遇到问题时将问题转化成资源?
● 遇到挑战时我放不下什么?什么阻碍了自己不能越过?
● 怎样做让基层培训负责人者感受到自己的工作价值?
● 如何处理好利益相关方的各种关系?将资源最大化?
● 在业务转型的过程中,培训如何真正助力产能提升?


Neuro Linguistic Programming Practitioner



教练中的晨问

● 如何调整自己的状态,让自己在Coaching过程中做到全然放松?
● 如何陪伴客户探究发现自己最真实的意图?
● 如何做到全然聆听?我今天的聆听是全然吗?聆听过程中要放下什么?
● 觉察到自己带有评判时如何重塑观念?
● 当客户陷入自己的圈子暂时走不出时,问怎样的问题才会产生触动?
● 提问的过程中怎样做到干净?干净的标准是怎样的?
● 究竟什么是直觉?直觉能给客户带来什么?
● 如何让客户感受到你对TA的欣赏、认可?
● 问些什么样的问题可以促动客户去行动?
● 客户的生命价值远不止于此,还要从哪些维度去探索?

教练中的晨问Coaching理论认为人们的行为方式是其思维方式的产物。Coaching潜在的信念,重塑观念、视觉化、意图和创造的概念都影响着一个人的行为的选择,这是创造一切可能的重要基础。相信每个人自身都有无穷的能量,只要每个人都能有机会与这样的能量拥抱连接,有力的转变就成为可能,而这个连接,恰是教练可以给予的。


推荐 教练知识库

联系我们