教练是一种职业技能，是对客户的支持

如何才算支持？如何才是教练式的支持？支持什么？从哪里支持？支持的内涵包括什么？怎么做是最好的支持？支持后能带给客户的是什么？等等都是想要做好生活教练必须知道的，知道了，才能真正服务支持客户。

一、生活教练的作用是提醒

从表面看，它们是一系列的提醒，按照这些提醒，我们才能知道生活教练如何工作，从深层看，它们又是一系列的总结，是基于大师们多年用教练支持客户，包括对心理学、哲学、物理性、生物学等等学科的吸收，得到的凝结和概括。如果能更深地去悟，其中的内涵非常丰富，按照悟出的东西去做，一定能给客户更加有力的支持和帮助。教练约谈，就像是一场教练和客户共同经历的旅程，教练是客户的伙伴，客户是旅程的主人。

二、生活教练的核心能力

生活教练是符合专业道德操守的，并带着以客户为主、开放、好奇、尊重的思维方式的人。

核心能力一是展示道德操守，二是体现生活教练思维模式。这是两个人共同的旅程，这个旅程我们要去哪里？要干什么？我们需要一个明确的方向和目标。这是旅程开始就要厘清的，一开始想的目标，通过厘清，可能不是真正的目标。整个旅程是通往这个客户的想要，这个想要对客户的意义/重要性，以及为实现目标需要跨越的、处理的障碍或问题，是贯穿整个旅程中的核心。

核心能力三是建立生活教练协议。这个旅程，是探索、是发现、有不确定性，需要客户充分放下负担，打开自己，发挥智慧，开启能量小宇宙。

生活教练是那个支持他、陪伴他的人，客户能不能做到打开小宇宙，要看的是两个人的关系，这是两个“人”在相伴。所以，关键在于，生活教练是否能给客户创立一个信任和安全的空间，让客户在这里放下、打开、勇敢、反思……这种空间就是“我和你”，“我和你”一起面对、“我和你”一起突破、“我和你”一起成长，同时，“我”深深的为“你”的成长而欣喜。