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教练工具丨如何用“生命之轮“做1场60分钟的高品质个人成长沙龙？ACC/PCC/MCC详细操作流程
Feb 04 , 2026
教练工具丨如何用“生命之轮“做1场60分钟的高品质个人成长沙龙？ACC/PCC/MCC详细操作流程 “生命之轮”（The Wheel of Life）是教练工具箱中最经典、最普及的工具之一。几乎每一位教练都熟悉它的形态和基本用法。 查看更多 >
把正念作为一种教练工具？
Nov 11 , 2024
把正念作为一种教练工具？ 对你来说，什么是教练工具？是从你的 “工具箱” 中拿出并 “应用” 于客户的东西吗？比如 MBTI？GROW 模型？或者是一种提供各种各样问题和方法的教练视角？ 查看更多 >
在你的教练中使用生命之轮的10种新方法
Feb 03 , 2023
在你的教练中使用生命之轮的10种新方法 它是我最喜欢的工具之一，我很高兴在下面分享一些关于如何在教练实践中使用“生命之轮”的新想法。以下是在您的教练实践中使用生命之轮的10种新方法。 查看更多 >
什么是Open space（开放空间）？
May 18 , 2021
什么是Open space（开放空间）？ 1983年，Harrison Owen筹办了一场人数多达500人的会议，但是他对会议的结果却非常失望，他发现人们最有活力、最有生产力的时候是在「休息时间」。他决定要创造出一种可以保有「咖啡休息时间」那种能量的有效的开会型式，於是就有了「开放空间的会议技巧」的诞生。 查看更多 >
NLP：迪士尼创意策略
May 18 , 2021
NLP：迪士尼创意策略   迪士尼创意“策略”︰(DisneyCreativityStrategy)  迪士尼策略是RobertDilts研究和华特˙迪士尼(Walt。Disney)工作过程的策略而发展出来的。迪士尼被喻为创意天才，他能够凭空创造出各种卡通人物，并且发展出亿万元的企业，全世界很多国家包括香港亦兴建他的迪士尼乐园，这种非凡成就绝不简单。 查看更多 >
迪士尼策略团队使用的探寻时间
May 18 , 2021
迪士尼策略团队使用的探寻时间 来源：来自网络通常来说，当一个问题卡住无法突破时，换一个视角总会带来一些收获，如何更好的切换视角，有很多的方法。迪士尼历久不衰，创造了无数的动画形象，为世界带来无数欢声笑语，人们惊叹之余，探寻背后的力量，发现了迪士尼策略这笔财富。 查看更多 >
NLP的前提假设
May 18 , 2021
NLP的前提假设 NLP的前提假设是NLP系统的基石，在国内很多关于NLP的前提假设总结为12条，其实NLP的前提假设早就超过了12条，不过这12条是NLP中比较重要的内容，所以可以给大家作为参考。NLP假设前题”(NLP Presuppositions) 是NLP概念(concepts)及技巧 查看更多 >
IAF国际引导者协会专业引导师（CPF）核心能力
May 18 , 2021
IAF国际引导者协会专业引导师（CPF）核心能力 A.创建合作的客户关系（Create Collaborative Client Relationships）1．发展工作伙伴关系（Developworking partnerships）澄清相互的承诺 （Clarifymutual commitment ）建立对任务，交付成果，角色及职责的共识 查看更多 >
NLP：上堆下切法
May 18 , 2021
NLP：上堆下切法 有效的沟通 - NLP上堆下切法CHUNKING - CHUNK-UP OR CHUNK-DOWN以下我们介绍的语言技巧，统称为 “上堆下切”技巧 (Chunking)。“上堆”是用米尔顿催眠语言模式 (Milton Model)；“下切”是用检定语言模式(Meta Model)；而“平行” 查看更多 >
NLP：米尔顿语言模式 (MILTON MODEL)
May 18 , 2021
NLP：米尔顿语言模式 (MILTON MODEL) NLP 米尔顿催眠语言模式 (MILTON MODEL)Milton Erickson米尔顿.艾瑞克森（1901-1980）进行催眠治疗时，通常都会很有系统地使用这套语言模式，技巧地“含糊”的方法使受导者很容易进入催眠状态！我在NLP的检定语言模式Meta Model一文中介绍过检定语言模式 查看更多 >
NLP：检定语言模式
May 18 , 2021
NLP：检定语言模式 NLP检定语言模式META MODEL是Richard Bandler和John Grinder在研究完形疗法 (Gestalt Therapy) 大师 Fritz Perls和家庭治疗大师 Virginia Satir 治疗时所发现他们所运用的语言技巧。他们发现这两位大师有一套极为有效的发问技巧 查看更多 >
NLP：心锚
May 18 , 2021
NLP：心锚 我们可以透过运用心锚与正面的情绪连结起来，製造出一种资源状态(Resourceful State)或是有效的状态。心锚(Anchoring)按照我们的五种感觉分成视觉型听觉型触觉型嗅觉型味觉型当我们在某种心理状态下，在身体上某个地方施行一种剌激 查看更多 >

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如何使用教练技术帮助厌学孩子重返校园？
Aug 08 , 2022
如何使用教练技术帮助厌学孩子重返校园？ 一、人生教练解决问题有很长一段时间，我认为提高自己的教学水平，掌握各种人生教练教学技能是提高教学质量的根本。所以花了很多时间向同仁学习，包括也去听各路网络名师的课程。但是后来发现在升学压力之下，可能很多学校和老师被迫将重... Read More >
什么是行动学习（Action Learning）？
May 18 , 2021
什么是行动学习（Action Learning）？ 行动学习，英文Action learning，是英国学术教授Reginald Revans于1982年所开创的一种解决实际问题的方法，Revans应用该方法来支持组织和业务发展，改进和解决所遇到的问题。由于行动学习已被证明在培养一些个人领导力和团队解决问题的能力方面非常有效 Read More >
有一种更温柔的方式，让我温柔地接纳自己 | Coach8个案
May 20 , 2021
有一种更温柔的方式，让我温柔地接纳自己 | Coach8个案 文 | 湛蓝sylvan 图 | Sylvain Sarrailh我迄今为止的人生中，有两个事情对我有重大的影响：一个是15年8月份，我加入写作团开始每天写字；一个是16年11月末，我想要请一个教练给我做长期陪伴。写作现在是我生命里必不可少的一部分，到了不可或缺的程度 Read More >