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学员分享 | 学会适时放下,方是生活的大智慧

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How To Be A Relationship Coach


作者:洪若菲(Coach8学员)


教练二阶直播课里旁听到那么多生命被触碰、疼痛、迷茫、顿悟等等的声音,听到那么多人从生命底层发出劈啪作响的真实声音,对我来说,太好了!原来有那么多人,和我一样,也在经历着这些那些生命河流的撞击。


作为从小被父母宠爱长大的那个姑娘,我不懂的、不知道的,实在太多了。我曾一度执着地认为:努力就必然成功;我那么好,你们就必须爱我;我那么好,就该选我;我都那么不容易了,你们就不应该评判我;作假就是不好;是朋友就必须全力挺我;离开就是不爱......



活到四十了,突然发现,那么多那么多的必须,其实都不必要了。


在一层层剥离自己的那些以往信念的路上,我不知道自己会去往哪里,但我知道,自己正在变得越来越松弛自然。


How To Be A Relationship Coach


记得在一节“认识自我”的课里有一组练习——


老师问:如果没有家庭你是谁?我答:孤单的浪迹天涯。


老师问:如果没有朋友你是谁?我答:孤傲的绝世无双。


老师问:如果没有你的那些角色你是谁?我答:流浪诗人。


老师问:如果没有感觉你是谁?我答:尘土或石头。


老师问:如果没有现在的工作你是谁?我答:作家或散漫的音乐人。


老师问:如果没有现在的专业你是谁?我答:流浪诗人。


老师问:如果没有你的学历你是谁?我答:有天赋的人。


老师问:没有脑中的知识你是谁?我答:灵性。


老师问:没有现在拥有的财产你是谁?我答:很轻松的流浪者。


老师问:如果没有你的那些脑中的信念,你是谁?我答:自由的无极或……纯净的婴儿。


How To Be A Relationship Coach


记得做完这套题后,我与老公分享练习,他的答案都是“孤儿......穷人......”,并对我的那些答案流露出一些不认同。


当时的我是有点生气的,感觉他不认同我内在的特质。


事后,我不停地在内心追问自己,在剥离音乐特质后的我,竟还紧抓住浪漫的流浪、诗和那些骄傲不放?这些对我来说究竟是什么?


我的答案是:那些是我自尊自爱的资本。


我紧抓住不放,似乎真的害怕失去它们,竟然比失去财产还要害怕。


于是,我又重头回听了一遍课程,重做了那套题。答到最后一个问题的时候,我突然释然地笑了,我看到了那个纯净的本来什么都没有的婴儿。


原来全都放下、全都没有后并不可怕,反倒如此轻松。


接下来,我不知道自己会去向哪里,但我能看到那个内在正在慢慢变的透亮。


感恩这首歌,更感恩生命中遇见的每一个我,和你。


- The End -

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