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学员分享| 教练,是我一直在寻找的那面“镜子”!

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【题 记】


小时候,我是一个喜欢打破砂锅问到底,总是向大人们提十万个为什么的小孩。在成长的路上,每逢挫折,困惑和彷徨时,我会有些许幻想,能否找到一个智者或高人,帮我指点迷津。


现在,我相信,我是拥有智慧和资源的,而且我也找到了“智者”和“高人”。更幸运的是,我正走在成长的路上,知道自己想成为什么样的人。



提到照镜子,你会想到什么?


幼时的我,提到镜子会想到白雪公主的童话故事。


白雪公主的继母“邪恶皇后”拥有一面能够知道世上一切事物的魔镜。她常常对着这面魔镜问,谁才是世界上最美的女人?


学生的我,提到镜子会想到孔子的学生曾子曰:“吾日三省吾身。”


每日对自我的内观也是照镜子,可能正是因为有着“内省慎独”修养观,让曾子在儒学上有很高的造诣,被后世尊为“宗圣”。


成年后的我,提到镜子会想到唐太宗和魏征的故事。


魏征去世时,唐太宗说:“夫以铜为镜,可以正衣冠;以史为镜,可以知兴替;以人为镜,可以明得失。”


我们都知道,现实中是没有魔镜的。所以,我除了做到内观自省,还时常渴望能够找到这样的人:


  • 一个像镜子一样,帮我照见真实的内心,找到答案的人;


  • 一个可以在我定了目标,不知道下一步该做什么;遇到问题,大脑处于一片混乱状态;想要做决定,却因内心纠结而无法抉择时帮助到我的人。


我尝试通过与家人,朋友,和同事来沟通,看看他们能否作为我的镜子。虽然我收获了他们的精神支持,但得到的答案却常常是:跟着你的心走!follow your heart!


是的,没有人比我更了解自己。可是,我不知道自己的心在哪里?where is my heart?


我继续寻找我的镜子之旅。


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教练就是客户的一面镜子!


直到,作为客户的我遇到了教练,我深深的感受到:哇,教练就是客户(被教练者)的一面镜子!


在沟通过程中,教练如同一面镜子,以中正无评判的身份,通过积极倾听和有力提问,协助被教练者洞悉自己,看清楚自己当下的状态和位置。


教练的直接反馈,为被教练者提供了一个新的视角,让客户觉察和反思,看到盲点所在,找到解决问题的方法。


教练这面明镜,帮助客户直达内心,做到追随我心!


当我看到教练这面镜子的力量,我决心,自己也要做一名专业教练。于是,我开始学习教练技术。


当我在Coach8学习完系统一阶后,还发现教练这面镜子,竟然具有变焦功能,支持Zoom in(放大)和Zoom out(缩小)。


Zoom in(放大): 照相用语,指的是用变焦距镜头使景物放大,即将景物推进。在教练中,指的是教练带着客户针对问题进行深入的聚焦,观察局部和细节,梳理思路。


Zoom out(缩小): 照相用语,指的是用变焦距镜头使景物缩小,即将景物拉远。在教练中,指的是教练带着客户从细节中出来,把客户带到高度让其看到全貌。


教练运用好奇心,结合Zoom in和Zoom out,就像不断松土的过程,让客户看到全貌和细节。教练带着客户经历冒险的体验,让客户领略不同的风景,找到心中的答案。


这让我不禁想到苏轼《题西林壁》这首诗:


横看成岭侧成峰,远近高低各不同。

不识庐山真面目,只缘身在此山中。


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这面镜子,让我认真的照见自己!


纸上学来终觉浅,绝知此事要躬行。


Coach8的创始人薛铁鏻老师和陈泳橦老师总是跟我们说,学习教练要实践,在实践中练习,锻炼内化为肌肉。受到鼓励,我开始进行教练实践,分享一个小案例(经案主同意)。


客户背景:从事某行业生意的老板。


客户议题:在生意上,遇到提出问题或者感觉刁难的客户,自己会有情绪。如何解决?


教练互动过程节选:


教练:你的情绪是一种什么感觉?

客户:我有种被责怪,好像事情没有被做好的感觉。


教练:这种感觉给你带来什么?

客户:我会感觉自己是活在别人的说法里,内心很烦,不想有迎合客户的嫌疑。


教练:什么是迎合客户?

客户:就是不能做自己,要按照客户的心意走。


教练:你怎么理解跟客户的关系?

客户:是一种互取互利的现实关系。不是朋友关系。我常常有很强的控制欲,想控制他们的想法,会有顺我者昌的感觉。


教练:你提到,生活中的你喜欢购物。想想,你最喜欢在什么样的老板那里买东西?

客户(边思考边说):我喜欢,懂我的,感觉跟我站在一起的,能够站在我的角度帮我挑我喜欢的东西,人好,为我着想的老板。感觉这样的老板会做人。


教练:现在你有怎样的觉察?

客户:我发现,竟然我有两个标准。好像有种只许州官放火,不许百姓点灯的感觉。


教练:看到自己的两个标准,你怎么想?

客户:我以前处理问题,原来都是以自我为中心,因为现在都在说,我们要做真实的自己。我一度认为,做自己不就是,自己想怎么样就怎么样呗。现在我知道,什么是真正的做自己,什么是我想要和做的标准。接下来我会从客户的角度出发,主动联系客户,尽快帮客户解决问题。


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结束完这次沟通,客户给我的反馈是,今天我看到了自己,豁然开朗,谢谢你这面镜子,让我认真的照见自己!


我很开心,这次的教练,我这个镜子做的还不错。


随着不断的教练实践,我也越来越坚定,自己要朝着专业教练的方向,一步一个脚印的朝着更美好的自己前进。


- The End -

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