“我没有什么特别的才能,我只是对世界充满了好奇。
——爱因斯坦”
从2019年底开始学习教练开始,往回看已经将近半年。
在忙碌的工作与生活中见缝插针地听课,练习,日积月累,生生不息。感觉到冥冥中有股力量的牵引,好像在我的生命中打开了一扇窗户,我看出去,看到了光,看到了一个不一样的世界,忍不住想去探索。
教练的学习是温和的,细雨无声的,潜移默化的。好像太极会谈法一样,其实用不用力都看自己,在用力与不用力之间,找到平衡。
学习中,我有过最狂热的开始,甚至直接将“是否应该辞去工作而把重心放在教练学习上?”作为议题与同学互练。
在狂热后也经历过挫折,在MC中老师给我的评分总是B,我不服气!
后来,我逐渐坦然了,是从失败中真的走出来把结果放下了,也逐渐不再那么轻易地去质疑了,对自己,和对老师的评价有了更多的包容。
教练相信客户的高我智慧,客户是智慧俱足的,相信客户能够找到内心的责任和力量,去解决自己的问题。
从前,我经常认为非A即B,A和B是冲突和矛盾的。
比如:
我要当一位好妈妈,我就很难当一位成功的职业女性;
我要睡个好觉,就不能带宝宝一起睡,因为给他盖被子我就一定睡不好。
再比如:
有娃在家,我就一定无法在家办公;
若要带娃要上班,就一定无法学习教练;
如果先生不回家吃饭,我就觉得家不温暖......
我给了自己很多条条框框,给自己了设置了很多的“一定”。这些一定,让我在画地为牢的圈圈里,焦虑困顿,压力山大,走不出来,抱怨连连。
而现在,我学会了怎样让生活变得更加的允许与融合,我学会了放下这些“一定”,我学会在不同的角色间切换,我学会了寻找方法化解这些之前的冲突,而不去自己设限。
真正有责任感的人,是不喜欢抱怨的,而是去积极寻找出路。因为只有寻找出路,问题才能解决。
当有人停留在事实现状中不停去抱怨,并不是因为没有出路,只是因为他还不想去寻找。
教练经常问客户:
“你的理想状态是什么呢?”
“这件事对你来说有什么意义呢?”
“实现了这个目标又有什么不同呢?”
其实,都是在帮客户找到自己的那份责任感。
因为我们都是智慧俱足的。当我们意识到我们的责任,就一定能够用尽我们的资源,想尽一切方法,去解决问题,去实现目标。
你有没有觉得,当你不去做一件事情的时候,不是你不去,而是你不想!
比如:
你拖延不想看医生,其实你可能还没有找到对你身体的责任;
你对娃娃哭闹的孩子感到厌烦,其实你可能还没有找到对孩子的责任;
你不去跟闹矛盾的家人朋友和解,其实你可能还没有找到对这段关系的责任。
当我们不被周围的人理解,不被肯定,内心很受伤时,问自己:
“是什么让我要追求别人的肯定呢?”
“我们的价值真的只有通过别人的肯定才能体现吗?”
在意别人的看法,把自己的缺点掩盖起来,害怕把自己暴露在众目睽睽之下。
对自己的否定让自己喘不过气来,害怕犯错,害怕被指责。
把自己活成了别人眼中的自己!
可是,我们为什么要把自己活成别人眼中的样子?当自己变成别人眼中的你,那真正的自己又到哪里去了?
人来人往中,我们可曾把自己给弄丢了?!
当把别人的眼光放下,重新找到自己,那个真正的自己,有优秀的一面,也有缺憾的一面。
重新认识自己,接受自己,肯定自己!突然仿佛换了一个人,光芒四射,无所不畏!
教练到底是什么?
教练是一个最知心的朋友,也是心灵的一面镜子。
教练不会给你答案,只是问你问题,去鼓舞你找到发自最内心的力量,拿到你的责任,看到不同的角度,认识真正的自己,接纳自己的优点与缺点!去选择,去行动,去改变!
一位老师曾经说道,ICF认证并不是终点,它只不过是你漫长教练路途中路上遇到的一棵树上的一颗苹果,苹果很香甜。
但是吃了苹果,你还会继续走在路上,因为未来路途中还会有更美的风景。
- The End -
转载请后台联系授权
————————————————
每个人都需要学习教练
点蓝字《教练技术入门班》
更多信息资讯
请关注教练吧公众号