“整理”是人生最重要的事

网上曾经有一个调查，问被调查者有多少是愿意干净，但是对自己家里的环境并不满意。结果是79%的投票者选择了“对自己现在家里的状况很不满意”。这个数字让我想到了著名的“8020法则”。

这个世界80%的财富正在被20%的人拥有；这个世界80%的人活的糊涂，20%的人活的明白；80%的人不满意不能改变现状，20%的人身体力行的去践行自己的想法......我说这段是因为我知道在“整理”这个话题上，大部分人都不在意。

“整理”重不重要？重要。但是如果众多事情一比，往往排最后的才是打扫卫生这件事。现代人压力大，“整理”这种鸡毛蒜皮的事情不会死人，写篇文章会不会有点小题大做呢？是的，正因为大部分人都这么想，所以TA的人生注定就活在那80%的象限里出不来。

其实我们太小看灰尘的力量了。

我二十多岁的时候，有一个同事和我关系极好。他大我十岁，我叫他F师。F师人是一个豪爽性格，除了说话，其它我一点看不出是一个南方人。让我印象最深的是他是一个邋遢的人，用的电脑两年不换，即使有机会用新的电脑，他还是坚持用老电脑。让我印象最深的就是电脑的键盘，买来的时候当然是崭新的，但是2年后这个键盘已经从白键盘变成了灰键盘，上面还有很多留下的灰尘的斑渍。每次我看到那个键盘的时候都劝F师擦一擦，他也心不在焉的说：“没事再脏一点我再去擦。”结果久而久之，这个键盘成了一个铁键盘，上面的灰尘已经变成了淤泥，擦都惨不干净了。最后，连他自己都受不了了，开始擦，但是几经擦拭完全没有效果，放弃了，买了个新键盘。

十年后，我们又见面了，他一切都没怎么变，只是他对自己的生活不太满意，多了很多抱怨。我在他家看到新电脑，但是键盘还是那个德行，脏脏的，受不了，我想我还是别给他建议了，有些人给建议能改，有些人给建议是浪费时间。

我还有一个朋友，认识他的时候长得真的挺像闰土的（我没有歧视）。脸黑黑的，说一嘴南方方言，话说不对脸还会红。但就一点，人家爱干净，虽然穿着和气质都不咋地，但是就是爱干净。穿的衣服旧一点，即使洗旧的痕迹已经很明显了，可是还是洗的干干净净的。说实话，这个朋友和我岁数差不多，家里一看就是没钱，但是就一点特别的勤奋，永远看到他就是利索的。不知道为什么，我认识的爱干净的人都很努力。对他的印象就停留在那个朴实的形象上。

N年后，我又见了他，我着实大跌眼镜。因为他变成了一个男神加小鲜肉，三十几岁的人身材和打扮完全是二十几岁人的样子。除了口音能听出是他，其它我完全不敢相认！这个朋友现在自己开公司，据说几年前白手起家创业，现在日子过的很有品质了。

寻求改变的人不是一时兴起然后行动的，他们往往平日里就很认真、努力而且持续。他们寻求自我负责，即使整洁干净这么小的事情，都能足够影响这个人的发展之路。所以人们经常说“小事看透一个人”还是有着一定道理的。

8020法则告诉我们，这个世界注定就是失败的人多于成功的人。而马太效应告诉我们：强者愈强，弱者愈弱。

邋遢和整洁之间看似只是一点差别，其实最后所折射出来的都是内心世界很大的不同。

想一下，一个邋遢的人让自己处于邋遢中的借口会是什么？

忙；过会再说；其实还行；随意点舒服；人生不能活的太精细...

心理学家无数次的试验证明，杂乱的环境容易让人产生焦虑情绪。所以，与其说那些整洁的人在打扫卫生，不如说他们是在整理内心的焦虑情绪。而那些不整理邋遢的人，其实是暂时屏蔽焦虑，但其实焦虑情绪还在体内，其结果就是遭受更大一波焦虑的袭击。邋遢的人久而久之变成了积重难返的状态，想动动不起来，不动又觉得自己做的不对，就在这样的矛盾和不安中煎熬着，哪怕只是瞬间的想法也足以会拉低他们的能量。

很多人不重视整理，其实TA们不知道，不被整理过的生活正在一层层的把TA变成一个雕塑。如果大风来了，这些人站又站不住，动又动不了。

那些善于整理的人，永远是轻装上阵毫无阻碍地工作和生活，日积月累，他们就成了生活的赢家。

一个邋遢的习惯，就会导致一个邋遢的性格，一个邋遢的性格就会带来一个邋遢的人生。

上篇文章我讲了日本的“四维整理术”，其中说到了M-E-S-T（物质、能量、空间、时间）的概念，所以下面我将用MEST的视角来阐述一下邋遢、杂乱是怎么影响我们的状态的。

很多人不明白物质和能量是连接的，最简单的例子就是我们收到礼物通常情况下是开心的，开心是种情绪，这个情绪会导致人身体的能量升高。再比如，早上出门就被人踩了鞋，白鞋上面有一个脏脚印，你每次看到那个脚印都想弄干净，但是就是弄不干净，说实话这种情形你的能量通常都会被拉低。所以我们看到的是，物质和物质状态的变化都会对人的情绪产生影响，而情绪和人体能的能量是连接的，所以物质的状态直接影响人的状态。大家看上面那幅图，你看到后会有怎样的感受？如果长时间观看你的心情绝对会变的很焦虑，继续下去的话就会变的很暴躁。所以杂乱首先就会导致我们的情绪受影响，这就是为什么现在很多整理的老师告诉你要“断舍离”，其实他们说的背后的原理就是物质和能量的关系。

除了物质能量的相互影响，还有就是空间的影响。我们看看上面这幅图，如果只看顶部你会觉得空间大真的很舒服，但是你往下看你就会发现杂乱会给人带来一种不安的因素。桌子和柜子的摆放位置也会影响人的情绪，每天在不舒服的情绪下工作，即使就只有一点点的小情绪（甚至不易察觉）久而久之加起来对人的整体影响就很大了。我当老师的时候经常听到老师说压力大，其实又何止是工作上的压力啊？环境给人的潜移默化的压力也是很致命的。所以物质、能量、空间对人的影响是有连接的。

就在前面的这样的环境下，人们必须学会屏蔽杂乱带来的感受，人的大脑在长期屏蔽周遭环境的情况下，大脑会变得极容易忘事，而且容易分神，这就是为什么很多人觉得自己很忙，但到晚上发现自己似乎什么都没做的原理。这种环境上的杂乱会影响情绪和大脑，最终会影响到一个人的状态。所以基本可以这样说，大多数杂乱环境下的人，大脑也是杂乱无章的。他们不懂物质、能量和空间之间的必然关系，所以他们就在这样的环境下日复一日年复一年的活着，最后和别人的人生的差距就慢慢的拉大了。

最可怕的是，这种习惯已经传递给了他们的下一代，孩子在这种环境下长大，他们的大脑从小就被这些物质、能量、空间所以吸引，就像每天在吃地沟油一样，自己吃了也没什么感觉。看到和别人的差距，自己心里纳闷，但是也不知道该怎么解决，其实他们从底层就出现了问题，这些问题不解决，孩子就是再有能力也很难有大的改变。

那么时间呢？当然会受影响，试想想一个生活在凌乱杂物，被各种情绪能量牵绊的空间里，时间的效率能高吗？这些人最大的表现就是分神，还有就是跑神。被杂乱打断思绪是一件很可怕的事情，这就好比你想好好的去朗诵诗歌，但是总有人不停的打断你，你每次都被杂乱截断情绪，专注的情绪可以让人事半功倍，但是不专注的情绪就会让事情事倍功半。所以很多人效率低的原因不是因为不会时间管理，事实上学再多时间管理的课程都没用，因为他们所生活的环境不断的让他们没办法专注，甚至让他们不断的分神。那些不能坚持和好忘事的人们，其实仔细观察一下都会上面说的原因有着巨大的关联。

写到这里很多人可能会问我该怎么做？我说说我的心得吧。

通常情况下，很多人在整理这个问题上都很难坚持。为什么？因为大家在受到刺激的情况下容易做出改变，但冰冻三尺非一日之寒，仅凭一时的冲动就想彻底改变其结果必然是失败。我说了杂乱的环境像灰尘一样一层层的铺满了你的生活空间、物质和你的大脑。要想改变要循序渐进。

很多人选择“扔”，这个方法对一部分人是有效的。但是对一大部分人来说是无效的。因为没从源头去解决问题，只是头疼医头的方法。“扔”（在很多课上叫做断舍离）的方法其实就是解决了M（物质）的问题。物质多了就会自然凌乱，扔了就简单了。这方法刚开始感觉不错，但深层情绪层面的问题没有解决，很快后面还会反复成原来的样子，所以“扔”并不一定是好方法。

我觉得参加一定时期的训练才是正确的方法。懂得整理的人即使不看我这篇文章他也潜在的知道物质、能量、空间、时间相互关联给他们带来的好处，所以很容易坚持。但是那些不懂整理的人他们容易起步但很难坚持，所以要参加专业组织的培训就会比较好。

大家知道我在新加坡用了几个月的时间都在学习MEST的“四维整理术”。基本的方法就是通过不断的训练在我们的大脑形成一定的记忆沟壑。当大脑开始真正的接受这种方法的时候，情绪就不会那么容易受到影响，当大脑情绪在可控范围内，再去实施前面说的断舍离也好，还是干脆换一个环境也好，都是可以保持下去的。

刚开始我回来先把自己家彻彻底底的打扫了一遍，我把在新加坡学习打扫的细节、步骤和要秉持的理念都用在家。后来有加入了合理分类的概念，家里变的井然有序一尘不染。我把这个方法推广到了我们公司，训练公司的人在整理中形成一套行为准则。我又在公司里面加入了知识整理、情绪整理、目标整理还有投资整理的培训项目，半年以后员工的家里也随着我的训练变了样子，同时他们养成了一个好的习惯，有的员工和我说在我的公司看似很小的事情竟然也能学到这么多。其实管理员工前首先要管好自己，这和管孩子是没有区别的，你自己行为习惯改变了，别人也就随着你的能量的改变而渐渐改变。一切都是潜移默化的，你需要在开始做的就是把自己该做的事情做好，加强训练从适合自己的部分开始整理。

有很多人和我抱怨说：老师，我领导、我妈如何如何…怀揣这种观点的人我特别能理解，但我也惋惜，惋惜的是他们看不到MEST这么好的原理背后能给我们带来的好处，整理不是别人的事，说到底这是一个自我负责的事情，如果看不透这一点，那人生就会跳到那80%不成功人士的框框里。试想想一个人连整理卫生这样的小事都不愿意动起来不愿意付出，他的人生怎么可能不在那80%的框框里呢？借用我在新加坡学习时老师送我们的话，你们这些人“Long time lazy”（懒太久了）。你的人生谁来负责？难道还要等一个完美的开始吗？整理很小，小到足以影响你的人生！

有人会说：说了半天最后还是让我参加培训啊？那还用你说。是的，大部分人都想简单的学两招然后自己就用起来了，这种想法很显然是幼稚的。如果一篇文章上面写三招你就能因此改变的话，今天我们说的问题其实从开始就会不成立了。所以我很赞成如果家长不懂教育，最好是把孩子送到名校，名校的好处不光是成绩好，而是在一个好标准下和一群有良好习惯的人一起相处，这样孩子也会有好习惯。大人也是一样，你不和有经验的人一起训练，然后一篇文章就彻底把你的习惯改了，这样的逻辑是很难成立的。

我想告诉大家的是，整理看似简单，其实这是折射我们人生状态的一件大事。因为它时时的都在影响着我们，所以应该重视。

感谢大家在微信里给我留言，我刚开设微信平台写原创，所以留言功能还没有。你可以直接在公众平台留言，我看到了会回复你。如果有一些共性的问题或者留言，我也会放到文章里，让更多的人受益。

李晓：铁鏻老师，看过很多关于整理的书，也学过很多课。你提到的MEST很新颖，而且是从底层“道”的方向给了我启发，特别感谢！想问问啥时候开“五维整理术”啊？

答：感谢夸奖。关于“五维整理术”我近期没有开班计划，我平时很少讲整理课，我都是以训练线下课助教为主的一个项目，如果你们感兴趣，可以先报我别的课，等我线下课开了后，你就可以申请助教了，到时候免费会讲给你听的。或者你在公众平台留言，如果我觉得可行，可以考虑。

cici：老师，能否讲些时间管理的文章？

答：可以，这个我擅长。

AD：老师想学你讲的课，怎么报名？

答：这个可以有，你可以点击底部的阅读原文进入课程报名页，并且联系工作人员。

最后，我想感谢关注我的朋友们，昨天账号开通时粉丝数只有四人（还包括我自己）。一天的时间文章被阅读了5600次，粉丝数冲过760人。这个数字给我很大的鼓励，所以我想说如果这篇文章阅读数能过2500，粉丝数能涨100人，我就继续写第三篇文章教大家具体的方法。感谢大家对我的关注，欢迎点赞、转载、留言、互动，最关键的是将正能量传播出去。