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Jun 19 , 2025
提升行动力的方法——37个ICF认证教练常用的教练问题!
当你在生活中遇到困境,教练会帮助你摆脱困境:通过揭示你的核心信念,提出强有力的问题,消除阻碍你的障碍,帮助你自己识别和克服问题(赋予个人权力);从而实现你想要的目标。
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Apr 11 , 2025
我适不适合成为一名教练?
教练适合我吗?它能给我带来什么?如果我不想成为职业教练,学习它对我的现有工作和生活有什么意义? 这些问题曾经让我犹豫,但它们也让我开始真正思考自己的天赋、热爱和未来的方向。
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Mar 14 , 2025
成为一名教练的意义是什么?——用提问点亮人生的旅程
如果你正在寻找一份有意义的职业,教练coaching或许是你值得探索的方向。用对话改变人生,用提问点亮世界。
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Jan 02 , 2025
教练技术之悟:告别效率陷阱,拥抱教练路的不确定性
在教练过程中,Ruby Meng教练意识到追求确定性和效率反而会阻碍客户成长。通过督导老师的指导,她学会了从全局角度系统整合,带领客户探索未知领域,放下框架,接纳独特性,共同书写独一无二的故事。勇敢冒险,探索更多可能性。
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Dec 19 , 2024
教练心得 |平衡轮体验——这波操作能让生命价值原地起飞?
教练 Flora LU 的平衡轮教练,不仅是一次对自我价值的深刻反思,更是一次对生活哲学的领悟。而这些领悟和体验,正是我们成长和发现自我的宝贵财富。
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Dec 06 , 2024
从”救火队长“到教练式主管:一个95后团队主管的华丽转身
一个95后团队主管的真实故事:从每天忙于救火的"万能管理者",到懂得放手赋能的教练式主管。当她学会用教练式提问代替直接指导,不仅让团队变得更独立,自己也找到了更轻松的管理方式。这是一个关于转变、成长与蜕变的故事,适合每位希望提升管理能力的职场人借鉴。
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Aug 28 , 2024
学员分享 | 《头脑特工队2》里的冰山模型
周末去看了新上映的《头脑特工队2》,妥妥值回票价——不仅影片本身精彩好看,而且还借由影片视觉化地巩固学习、深入理解了“冰山模型”。
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Dec 05 , 2023
教练分享 | 自我成长的过程就是内在自恰的过程
当一个人具备内在自恰时,Ta的内心和外在表现是一致的,思想和行为是和谐的
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Nov 21 , 2023
教练分享 | 教练到底有什么用处?
大多数人都生活在一个到处是机会,到处是信息的社会里,教练最神奇的就是可以帮助人们把各种选择看的更清楚
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Aug 18 , 2023
团队教练督导:好处、挑战和策略
教练督导(Coaching Supervision)是一个反思过程,旨在提高教练的能力并确保我们适合目标。督导具有三个主要功能
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May 04 , 2023
教练分享 | 每位HR都应学点ICF教练课程
学习ICF教练课程,具备一定的教练意识,掌握一些教练技巧,HR会如虎添翼,有利于从职能管理部门转变为组织成长的重要贡献部门,即贡献于组织发展,也实现个人职业发展。
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Mar 31 , 2023
教练分享 | 原来每个人的内心都住着一个“戏精”
无论在职场中还是家庭中,相信每个人都有能力、有智慧让自己从他人邀请的戏剧三角形中跳出来,有机会走进自己的内心世界一探究竟。
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陈品嫙
前花旗银行副总裁,27年企业管理经验,擅长世界500强领导力教练、中小企业主教练、身心/生命转化教练、教练培训与督导、团队引导与私董会
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May 20 , 2021
四种方法来尊重自己
【导读】强烈的自尊心有助于发挥你的潜力,发展健康的人际关系,为你赢得尊重。首先你得接受自己,努力成为理想中的自己,然后你才能真正尊重自己。方法一: 调整心态1、了解自己。越了解自己,越能发现自己的独特,从而更尊重自己。发掘你的个性
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